En áreas como:
Fuerza
Resistencia
Recuperación
Riesgo de lesiones
Capacidad aeróbica
Flexibilidad
Deportistas aficionados o profesionales.
Personas que quieren empezar a entrenar.
Pacientes con historial de lesiones.
Entrenadores y fisioterapeutas.
Entrenamientos más efectivos.
Prevenir lesiones.
Mejorar progresión en rutinas.
Encontrar el deporte ideal para tu genética. .
Esta prueba analiza:
Fibra muscular: rápida vs lenta.
Capacidad de recuperación.
Tendencia a lesiones (tendones, ligamentos).
VO2 máximo (capacidad aeróbica).
Inflamación post ejercicio.
Desempeño en deportes específicos.
